Ola Żelazo - Są takie dwa pytania, które wracają do mnie jak bumerang. Na oba nie wiem do końca jak odpowiedzieć 🤷🏼♀️ Ale na co dzień pokazuję i zostawiam Was z moimi
Joga Młodości | Piękny flow | 30 minut | Ola Żelazo - YouTube
Ola Żelazo - 💥 PREMIERA godz. 17:00 💥 💜 TRENING SENIORA |... | Facebook
Ola Żelazo - Uwielbiem ten stan 💚💚💚 Napływ energii, chęci, pasji, radości i dobrego nastroju 💛 Tak łatwo osiągalne i absolutnie dla każdego. To używka, od której można się uzależnić 🙊 I
Ola Żelazo - 💥 Jupi!!!! Spieszę do Was z superaśną wiadomością ❕ Dotyczy ona i wspólnych ćwiczeń, i nowych wyzwań i spotkań na żywo. Czyli wszystkiego tego, co lubicie najbardziej 🤩😍 A
Ola Żelazo - Ups! Zrobiłam coś szalonego 🤩😊🙈 Moją ksywą od początku roku szkolnego powinno być: ZAŁATWIACZKA SPRAW 😅 Dzieje się duuuużo... Aktualnie przesyłam uściski z Gdyni 😍 I zrobiłam to! Jeszcze
Ola Żelazo - No niby dziś wszystko było podobnie jak tam... To znaczy: wstałam, napiłam się kawy, zjadłam śniadanie, uśmiechnęłam do lustra, ogarnęłam twarz z decyzją, że jednak się dziś pomaluję, poćwiczyłam,
Ola Żelazo - Rozciąganie ciała tworzy w nas przestrzenie, dzięki którym czujemy się lepiej, a ciało zachowuje elastyczność i zdrowie 💪🏻👯♀️🧘🏼♀️ . Sami wiecie jak to jest, gdy coś nas zasmuci, odczuwamy
Ola Żelazo - Dziś zrobimy szpagat! O 18:00 zapraszam na ostatnią część #WyzwanieSzpagatowe i pierwsze podejście do zrobienia szpagatu. https://www.youtube.com/channel/UCiOxbbkbhn2wXPo0zIrc1mA?view_as=subscriber Jeśli jeszcze nie zasubskrybowałaś mojego ...
Ola Żelazo - #czwartkowapremiera 💥 . PILATES 👉🏻 Nareszcie płaski brzuch z mini bands 🦋 . Ironki 💙 Polubilyście trening z gumami, z którym ćwiczymy od tygodnia na jędrne pośladki 😅 Dziś
Ola Żelazo - Ale się porobiło... Ostatnie chwile przed odbiorem dzieciaków ze szkoły i przed nami wspólne 2 tygodnie 😅 Chciałabym, żeby koronawirus nie dopadł nikogo, ale śledząc sytuację, to chyba nieuniknione
Ola Żelazo - ✨ UWAGA UWAGA ✨ W podziękowaniu, że jesteście ze mną oraz tak dzielnie ćwiczycie mam dla Was niespodziankę.❤️ Razem z Cardio Bunny postanowiliśmy zorganizować dla Was #Konkurs. Do wygrania
Ola Żelazo - Jutro o 18:00 spotykamy się na live'ie na moim kanale YouTube 👯♀️🧘🏼♀️ Chciałabym, żebyście wybrali, co chcecie jutro razem poćwiczyć? 1️⃣ Joga rozciągająco-uelastyczniająca 2️⃣ Fit dla początkujących i seniorów
Ola Żelazo - A gdy odprawię rano dzieci do szkoły, wskakuję na matę (lub na blat 😜) i budzę się do końca 😅 . Kto zaczyna dzień gimnastyką? . Na stories moja
Ola Żelazo - Poniedziałkowe DZIEŃ DOBRY! 🦋 . Bardzo chciałabym się ze sobą dziś zamienić na tym zdjęciu i znaleźć się znowu na Zanzibarze 🌴☀️ Tymczasem nie ma mnie tam, ale jestem
Ola Żelazo - Stratujemyyyy!!! 🚀🚀🚀 Dziś, czwartek, godzina 20:00 💥 PREMIERA 💥 Kurs JOGA DLA OPORNYCH. Lekcja 1 👍🏻 https://youtu.be/4G7EJs-lraQ Link także z BIO 🍀 Tam się przeklikuje 😅 Ostatnio Was zapytałam,
Ola Żelazo - Rozciąganie. Czy stretching jest zdrowy i przeznaczony dla każdego? Czy przynosi korzyści? Jakie są metody rozciągania? Które stosować, a z których lepiej zrezygnować? O tym właśnie napisałam. Zachęcam do
Ola Żelazo - 🔥 LIVE 🔥 Jogilates dziś 18:00 Mój kanał YouTube: https://www.youtube.com/user/trenerkaINFO Cieszę się na nasze spotkanie jak młodzież oczekująca nowego odcinka z @frizoluszek 😅😃 Którego swoją drogą też czasem oglądam
Ola Żelazo - Chcecie poćwiczyć naprawdę? Kłaniam się nisko i zapraszam na matę 🧘🏼♀️💪🏻💥 Ktoś napisał, że woli jak ćwiczę naprawdę. Chciałabym posiąść wiedzę i umiejętności ćwiczenia na niby 😅 To dopiero
Ola Żelazo - Jak co czwartek nowy filmik na moim kanale 🎬 Zapewne zauważyliście, że lubię łączyć różne aktywności w moich treningach ~ jogę, pilates, bieganie, fitness, cardio, ćwiczenia z małym obciążeniem.
JOGA na dobry nastrój | Ola Żelazo - YouTube
Ola Żelazo - Cześć Słoneczka ☀️☀️☀️ Przybywam do Was z garścią samych przyjemnych informacji 🎶😎✌🏻 Nie przedłużając, przechodzę od razu do konkretów: ✓ Jutro, tj. w czwartek zapraszam na JOGA LIVE, godz.
Ola Żelazo - Ale mocy dziś było na naszej JODZE DETOX 🔥🔥🔥 Dzięki, Słonka! Uwielbiam spotkania z Wami na żywo. Chociaż Was nie widzę, to za każdym razem czuję cudowną energię 💥
