Aktywny Kręgosłup - Mobilizacja zgięciowo - wyprostna kręgosłupa >>>KOCI GRZBIET – Ćwiczenie polega na uwypukleniu kręgosłupa ku górze. Powoduje rozciągnięcie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych, zwiększenie otworów międzykręgowych po stronie ...
Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie kręgosłupa w odcinku piersiowym [ZDJĘCIA] - PoradnikZdrowie.pl
Ćwiczenia z gumami oporowymi #1 Mięśnie grzbietu - Michał Tarnowski
Wznosy grzbietu - ćwiczenie z piłką - Kręgosłup - Partie ciała